%%submission link in [dropbox:](https://www.dropbox.com/scl/fo/4bxzwupmp9ykv36y34utr/AAwywScHDhAy_Ek4feCEcRU/Spring%202026?rlkey=vdkazvdctsp9jjzz10wdqwt14&subfolder_nav_tracking=1&st=6urtqkbe&dl=0) %% <iframe width="100%" height="166" scrolling="no" frameborder="no" allow="autoplay" src="https://w.soundcloud.com/player/?url=https%3A//api.soundcloud.com/tracks/soundcloud%253Atracks%253A2298294392&color=%23b4283c&auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false&show_teaser=true"></iframe><div style="font-size: 10px; color: #cccccc;line-break: anywhere;word-break: normal;overflow: hidden;white-space: nowrap;text-overflow: ellipsis; font-family: Interstate,Lucida Grande,Lucida Sans Unicode,Lucida Sans,Garuda,Verdana,Tahoma,sans-serif;font-weight: 100;"><a href="https://soundcloud.com/quantoomtheory" title="Quantoom" target="_blank" style="color: #cccccc; text-decoration: none;">Quantoom</a> · <a href="https://soundcloud.com/quantoomtheory/scenarios-04-04" title="scenarios.04.04" target="_blank" style="color: #cccccc; text-decoration: none;">scenarios.04.04</a></div> # Equanimity Evenness of mind under stress; Equanimity is a state of psychological stability and composure which is undisturbed by the experience of or exposure to emotions, pain, or other phenomena that may otherwise cause a loss of mental balance. **Calma mental bajo estrés; La ecuanimidad es un estado de estabilidad y compostura psicológica que no se ve afectado por la experiencia de emociones, dolor u otros fenómenos que de otro modo podrían causar una pérdida del equilibrio mental.** Hello friends and listeners and welcome back to another weekly installment of Scenarios! I was inspired by my therapist for this week's episode, as I have been getting through some feelings of angst and paralysis (but honestly, when aren't I, and when aren't any of us?). A lot of conversation ends up being about how to feel things out, while also making sure they don't start leading the conversation. Yes, to feel is to be alive. But to only feel, and not do? That is a life half lived, and a life half dead. **¡Hola amigos y oyentes y bienvenidos de nuevo a otro episodio de Scenarios! Esta semana me inspiró mi terapeuta, ya que he estado lidiando con algunos sentimientos de angustia y parálisis (pero honestamente, ¿cuándo no, y cuándo no todos nosotros?). Muchas conversaciones terminan siendo sobre cómo sentir las cosas, mientras también nos aseguramos de que no empiecen a dominar la conversación. Sí, sentir es estar vivo. Pero, ¿solo sentir y no hacer? Eso es una vida a medio vivir, y una vida a medio morir.** How can we do AND feel? A big question, maybe too big to ask... But what we can do, is try our best. So, I encourage you to join me this weekend to give one hour of your ears and your time to me. Let me guide us through a one hour musical journey, where we will learn how to feel out all the emotions that come with, from, and through us, to achieve our highest version of self: a self of Equanimity. **¿Cómo podemos hacer y sentir? Una gran pregunta, quizá demasiado grande para hacer... Pero lo que sí podemos hacer es dar lo mejor de nosotros. Así que te animo a que te unas a mí este fin de semana para darme una hora de tus oídos y tu tiempo. Déjame guiarnos a través de un viaje musical de una hora, donde aprenderemos a sentir todas las emociones que vienen con nosotros, de nosotros y a través de nosotros, para alcanzar nuestra versión más alta de nosotros mismos: un yo de ecuanimidad.** See you Saturday! GO TITANS! 🐘 # Tracklist | artist | song | | ---------------------------- | ------------------------------------------------- | | Alice Coltrane | Paramahansa Lake | | Rainbow Ffolly | Goodbye | | Willie Colon | Tiempo Pa' Matar | | Luis Carlos Vinhas | Tanganica | | The Undisputed Truth | Take a Vacation from Life (And Visit Your Dreams) | | The Doors | Car Hiss by My Window | | 311 | Speak Easy | | **talking point** | **talking point** | | Kim Gordon | PLAY ME | | PVA | Mate | | Van Halen | Jamie's Cryin' | | Creedence Clearwater Revival | Feelin' Blue | | America | Three Roses | | David Bowie | The Stars (Are Out Tonight) | | Van Halen | Spanish Fly | | Love Spirals Downward | City Moon | ---